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內容簡介: 博客來信貸工作壓力、經濟壓力、生活壓力.......您知道壓力源有哪些嗎？壓力的影響全然是負面的嗎？如何驅逐壓力、放鬆自己？如何將壓力轉化成動力？詳讀本書，並勤加練習放鬆技巧，您將會有更簡單的生活，更健康的身體，以及更明確的目標，更堅定的信心。作者簡介尤瑟拉?馬克漢Ursula Markham是一位職業的催眠治療師，亦提供有關商務訓練的專業服務。在英國本土與海外，她的演講均十分受歡迎，且為媒體常客，經常出現於廣播及電博客來網路書店視中。為培訓催眠治療師及輔導員，使其達到專業素養，更創辦了異想創建中心。
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- 作者： 尤瑟拉‧馬克漢 新功能介紹
- 原文作者： Ursula Markham
- 譯者： 孫美玲
- 出版社：台視文化 新功能介紹
- 出版日期：1999/02/25
- 語言：繁體中文
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